Jak dbać o swoje zdrowie?
W ostatnim czasie wyszły jakieś badania, według których mieszkańcy Polski są w ścisłej czołówce, jeśli wchodzą w grę wszelkiej maści choroby. Nie dziwi zatem to, że tak wiele u nas aptek… Jednak wcale nie jest powiedziane, iż nie moglibyśmy spowodować, że jakoś przysłużymy się do tego, iż nasza pozycja ulegnie zmianie – na plus. Wszelkie zmiany należy rozpoczynać od siebie. Bardzo ciężko rozumować w inny sposób. Dobrze, co robić, aby wreszcie nie musieć się uskarżać na swoje zdrowie?
Pomysłem godnym zainteresowania jest choćby zmiana nawyków żywieniowych. Często nieodpowiednio jemy – to powoduje, że zasadniczo źle się czujemy. Weźmy choćby jako przykład Japończyków. Przecież to żadna tajemnica, iż w Japonii ludzie generalnie bardzo długo żyją. To ma sporo wad – system emerytalny, lecz fakty są takie, że w przeważającej większości przypadków chcielibyśmy żyć dłużej. A na dodatek jak najdłużej na nic się nie uskarżać. Cóż, mieszkańcy Japonii najczęściej zdrowo jedzą, więc są tym narodem, który jest bardzo zdrowy.
źródło:
———————————
1. https://im2010.pl
2. https://instytutprzedsiebiorcow.pl
3. https://kamilguzdek.pl
4. tutaj
5. odwiedź stronę